← Ελαφριές συνταγές
Σαλάτα κινόα με λαχανικά
🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
307 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 11 g
Υδατάνθρακες 35 g
Λιπαρά 14 g
Φυτικές ίνες 6 g
Υλικά
- βρασμένη κινόα120 g
- ντομάτα80 g
- αγγούρι80 g
- πιπεριά50 g
- φέτα30 g
- ελαιόλαδο5 g
Εκτέλεση
- Κόψτε ντομάτα, αγγούρι και πιπεριά σε κύβους.
- Ανακατέψτε με τη βρασμένη κρύα κινόα.
- Προσθέστε τη θρυμματισμένη φέτα, το ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.

