← Ελαφριές συνταγές
Σούπα ντετόξ σέλινο-μήλο
🍲 Σούπες · Για 1 άτομα
102 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 2 g
Υδατάνθρακες 23 g
Λιπαρά 1 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υλικά
- σέλινο150 g
- μήλο80 g
- κρεμμύδι40 g
- ζωμός λαχανικών400 g
Εκτέλεση
- Σοτάρετε το κρεμμύδι, προσθέστε σέλινο και μήλο σε κομμάτια.
- Καλύψτε με ζωμό και μαγειρέψτε 20 λεπτά.
- Χτυπήστε χωρίς τίποτε άλλο — ελαφριά υφή, και διορθώστε το αλατοπίπερο.

