JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Ταϊλανδέζικος ζωμός με τόφου

🍲 Σούπες · Για 1 άτομα
129 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 12 g Υδατάνθρακες 12 g Λιπαρά 5 g Φυτικές ίνες 2 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Φέρτε τον ζωμό σε βρασμό με το τζίντζερ.
  2. Προσθέστε μανιτάρια και πακ τσόι, μαγειρέψτε 4-5 λεπτά.
  3. Προσθέστε το τόφου σε κύβους και το λεμόνι, ζεστάνετε 2 λεπτά.
Google PlayApp Store