JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Βελουτέ ψητή πιπεριά-ντομάτα

🍲 Σούπες · Για 1 άτομα
159 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 5 g Υδατάνθρακες 26 g Λιπαρά 6 g Φυτικές ίνες 6 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Ψήστε πιπεριές, ντομάτες, κρεμμύδι και σκόρδο 25 λεπτά στους 200°C.
  2. Χτυπήστε με τον ζεστό ζωμό.
  3. Διορθώστε το αλατοπίπερο και τελειώστε με λίγο λάδι.
Google PlayApp Store