← Ελαφριές συνταγές
Σούπα καβουριού με καλαμπόκι
🍲 Σούπες · Για 1 άτομα
226 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 22 g
Υδατάνθρακες 27 g
Λιπαρά 5 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υλικά
- καβούρι80 g
- γλυκό καλαμπόκι100 g
- αυγό25 g
- φρέσκο τζίντζερ5 g
- ζωμός λαχανικών400 g
Εκτέλεση
- Φέρτε τον ζωμό σε βρασμό με το τζίντζερ και το καλαμπόκι, 8 λεπτά.
- Προσθέστε το θρυμματισμένο καβούρι.
- Ρίξτε το χτυπημένο αυγό σε νήμα ανακατεύοντας για να γίνουν ίνες.

