JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Χειμωνιάτικη σούπα κριθάρι-μανιτάρια

🍲 Σούπες · Για 1 άτομα
210 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 8 g Υδατάνθρακες 46 g Λιπαρά 1 g Φυτικές ίνες 7 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε κρεμμύδι, καρότο και μανιτάρια.
  2. Προσθέστε το βρασμένο κριθάρι και τον ζωμό, σιγοβράστε 15 λεπτά.
  3. Διορθώστε το αλατοπίπερο και σερβίρετε πολύ ζεστό.
Google PlayApp Store