JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Σαλάτα άγριου ρυζιού με λαχανικά

🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
268 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 8 g Υδατάνθρακες 42 g Λιπαρά 10 g Φυτικές ίνες 5 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Αφήστε το βρασμένο άγριο ρύζι να κρυώσει.
  2. Προσθέστε πιπεριά, ντομάτα σε κύβους και καλαμπόκι.
  3. Καρυκεύστε με λάδι-λεμόνι.
Google PlayApp Store