← Ελαφριές συνταγές
Σαλάτα ζυμαρικών κόκκινης φακής
🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
288 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 18 g
Υδατάνθρακες 29 g
Λιπαρά 12 g
Φυτικές ίνες 6 g
Υλικά
- βρασμένα ζυμαρικά από κόκκινες φακές120 g
- ντομάτα80 g
- ρόκα30 g
- φέτα25 g
- ελαιόλαδο5 g
Εκτέλεση
- Αφήστε τα ζυμαρικά φακής να κρυώσουν.
- Προσθέστε ντομάτα, ρόκα και θρυμματισμένη φέτα.
- Καρυκεύστε με ελαιόλαδο.