← Ελαφριές συνταγές
Σαλάτα ψητά λαχανάκια Βρυξελλών
🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
250 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 8 g
Υδατάνθρακες 26 g
Λιπαρά 15 g
Φυτικές ίνες 9 g
Υλικά
- λαχανάκια Βρυξελλών180 g
- μήλο60 g
- καρύδια10 g
- μουστάρδα8 g
- ελαιόλαδο8 g
Εκτέλεση
- Ψήστε τα λαχανάκια Βρυξελλών κομμένα στη μέση 20 λεπτά στους 200°C.
- Ανακατέψτε χλιαρά με το μήλο σε φέτες και τα καρύδια.
- Καρυκεύστε με βινεγκρέτ μουστάρδας.

