← Ελαφριές συνταγές
Σαλάτα γλυκά μπιζέλια με σουσάμι
🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
152 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 7 g
Υδατάνθρακες 20 g
Λιπαρά 6 g
Φυτικές ίνες 7 g
Υλικά
- γλυκά μπιζέλια150 g
- καρότο60 g
- ταχίνι10 g
- σάλτσα σόγιας8 g
- χυμός λεμονιού5 g
Εκτέλεση
- Ζεματίστε τα γλυκά μπιζέλια 2 λεπτά και κρυώστε τα.
- Προσθέστε το καρότο κομμένο ζουλιέν.
- Περιχύστε με σάλτσα ταχίνι-σόγιας-λεμονιού αραιωμένη με λίγο νερό.

