← Ελαφριές συνταγές
Σαλάτα αγγουριού με ελαφριά κρέμα
🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
75 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 3 g
Υδατάνθρακες 11 g
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 1 g
Υλικά
- αγγούρι250 g
- ελαφριά κρέμα γάλακτος 15%20 g
- φρέσκα αρωματικά βότανα8 g
- χυμός λεμονιού8 g
Εκτέλεση
- Κόψτε λεπτά το αγγούρι και αφήστε το να βγάλει τα υγρά του 15 λεπτά με αλάτι.
- Ξεπλύνετε και στύψτε.
- Ανακατέψτε με κρέμα, άνηθο και λεμόνι.

