← Ελαφριές συνταγές
Ταϊλανδέζικη σαλάτα μοσχαριού
🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
166 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 23 g
Υδατάνθρακες 8 g
Λιπαρά 5 g
Φυτικές ίνες 1 g
Υλικά
- άπαχος μοσχαρίσιος κιμάς 5%100 g
- αγγούρι80 g
- κρεμμύδι30 g
- φρέσκα αρωματικά βότανα10 g
- χυμός λεμονιού10 g
- σάλτσα σόγιας10 g
Εκτέλεση
- Μαγειρέψτε το μοσχάρι και θρυμματίστε το (ή κόψτε μια σοταρισμένη μπριζόλα).
- Ανακατέψτε με αγγούρι, κόκκινο κρεμμύδι και μέντα-κόλιαντρο.
- Καρυκεύστε με λεμόνι-σόγια και σερβίρετε χλιαρό.

