← Ελαφριές συνταγές
Σαλάτα καπνιστού σολομού με εσπεριδοειδή
🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
167 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 13 g
Υδατάνθρακες 13 g
Λιπαρά 8 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υλικά
- καπνιστός σολομός60 g
- γκρέιπφρουτ100 g
- βαλεριάνα50 g
- ελαιόλαδο5 g
Εκτέλεση
- Πάρτε τις φέτες σάρκας του γκρέιπφρουτ.
- Τοποθετήστε τη βαλεριάνα, τον σολομό σε λωρίδες και τα εσπεριδοειδή.
- Περιχύστε με ελαιόλαδο και χυμό γκρέιπφρουτ.

