JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Σαλάτα μυδιών με ασκαλώνιο

🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
171 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 16 g Υδατάνθρακες 9 g Λιπαρά 8 g Φυτικές ίνες 1 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Ανοίξτε ή ζεστάνετε σύντομα τα μύδια, αφήστε να χλιαρύνουν.
  2. Ανακατέψτε με το ψιλοκομμένο ασκαλώνιο και τον μαϊντανό.
  3. Στρώστε πάνω στη σαλάτα, καρυκεύστε με λεμόνι-λάδι.
Google PlayApp Store