← Ελαφριές συνταγές
Σαλάτα ψητή μπάτερνατ με κατσικίσιο
🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
195 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 8 g
Υδατάνθρακες 22 g
Λιπαρά 9 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υλικά
- κολοκύθα μπάτερνατ180 g
- ρόκα40 g
- φρέσκο κατσικίσιο τυρί25 g
- κολοκυθόσποροι8 g
- βαλσάμικο ξίδι8 g
Εκτέλεση
- Ψήστε τη μπάτερνατ σε κύβους 25 λεπτά στους 200°C.
- Τοποθετήστε χλιαρή πάνω στη ρόκα με το θρυμματισμένο κατσικίσιο.
- Πασπαλίστε με κολοκυθόσπορους και περιχύστε με βαλσάμικο.

