← Ελαφριές συνταγές
Σαλάτα αντίδι με πορτοκάλι
🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
182 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 4 g
Υδατάνθρακες 19 g
Λιπαρά 12 g
Φυτικές ίνες 8 g
Υλικά
- αντίδι (σικορέ)150 g
- πορτοκάλι100 g
- καρύδια10 g
- ελαιόλαδο5 g
Εκτέλεση
- Ψιλοκόψτε τα αντίδια και πάρτε τις φέτες σάρκας πορτοκαλιού.
- Ανακατέψτε με τα καρύδια.
- Καρυκεύστε με ελαιόλαδο και χυμό πορτοκαλιού.

