JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Τραγανή σαλάτα τόφου-σουσάμι

🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
182 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 13 g Υδατάνθρακες 16 g Λιπαρά 9 g Φυτικές ίνες 5 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Ροδίστε το τόφου σε κύβους στο τηγάνι.
  2. Ψιλοκόψτε το κόκκινο λάχανο και τρίψτε το καρότο.
  3. Συνθέστε, πασπαλίστε με σπόρους και καρυκεύστε με σάλτσα σόγιας.
Google PlayApp Store