← Ελαφριές συνταγές
Ιαπωνική σαλάτα αγγουριού
🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
38 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 2 g
Υδατάνθρακες 9 g
Λιπαρά 0 g
Φυτικές ίνες 1 g
Υλικά
- αγγούρι200 g
- σάλτσα σόγιας8 g
- χυμός λεμονιού8 g
- φρέσκο τζίντζερ3 g
Εκτέλεση
- Κόψτε πολύ λεπτά το αγγούρι και αφήστε το να βγάλει τα υγρά του 10 λεπτά.
- Πιέστε για να φύγει το νερό.
- Καρυκεύστε με σόγια-λεμόνι-τριμμένο τζίντζερ.

