JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Ψητό κοτόπουλο με σάλτσα γιαούρτι-βότανα

🍗 Πουλερικά & κρέας · Για 1 άτομα
212 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 42 g Υδατάνθρακες 5 g Λιπαρά 3 g Φυτικές ίνες 1 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Ψήστε το κοτόπουλο 5-6 λεπτά από κάθε πλευρά.
  2. Ανακατέψτε γιαούρτι, ψιλοκομμένα βότανα και λεμόνι σε σάλτσα.
  3. Σερβίρετε το κοτόπουλο περιχυμένο με τη σάλτσα και τη σαλάτα.
Google PlayApp Store