JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Σουβλάκια γιακιτόρι κοτόπουλου

🍗 Πουλερικά & κρέας · Για 1 άτομα
310 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 36 g Υδατάνθρακες 33 g Λιπαρά 3 g Φυτικές ίνες 1 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Μαρινάρετε το κοτόπουλο σε κύβους 20 λεπτά σε σόγια-μέλι-τζίντζερ.
  2. Περάστε σε σουβλάκια και ψήστε 10-12 λεπτά αλείφοντας με τη μαρινάδα.
  3. Σερβίρετε με το ρύζι.
Google PlayApp Store