JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Κοτόπουλο με ταϊλανδέζικο βασιλικό

🍗 Πουλερικά & κρέας · Για 1 άτομα
245 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 35 g Υδατάνθρακες 10 g Λιπαρά 8 g Φυτικές ίνες 3 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε το ψιλοκομμένο κοτόπουλο σε καυτό λάδι, κρατήστε το στην άκρη.
  2. Σοτάρετε πιπεριά και κρεμμύδι, μετά προσθέστε τον βασιλικό την τελευταία στιγμή 4-5 λεπτά ανακατεύοντας.
  3. Ξαναβάλτε τα όλα στο wok, σβήστε με σάλτσα σόγιας και σερβίρετε αμέσως.
Google PlayApp Store