← Ελαφριές συνταγές
Ψητή γαλοπούλα με ριζώδη λαχανικά
🍗 Πουλερικά & κρέας · Για 1 άτομα
316 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 36 g
Υδατάνθρακες 30 g
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 8 g
Υλικά
- σνίτσελ γαλοπούλας140 g
- παστινάκι100 g
- καρότο80 g
- γογγύλι60 g
- ελαιόλαδο5 g
Εκτέλεση
- Τοποθετήστε τη γαλοπούλα και τα λαχανικά σε κομμάτια σε ταψί, λαδώστε και καρυκεύστε.
- Ψήστε 30 λεπτά στους 200°C.
- Περιχύστε με τα ζουμιά του ψησίματος και σερβίρετε.

