JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Σαλάτα γαρίδες-μάνγκο

🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
214 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 21 g Υδατάνθρακες 18 g Λιπαρά 8 g Φυτικές ίνες 5 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε γρήγορα τις γαρίδες (ή χρησιμοποιήστε βρασμένες γαρίδες).
  2. Κόψτε το μάνγκο και το αβοκάντο σε κύβους.
  3. Συνθέστε πάνω στη ρόκα και περιχύστε με χυμό λεμονιού.
Google PlayApp Store