JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Μπιφτέκι γαλοπούλας με φασολάκια

🍗 Πουλερικά & κρέας · Για 1 άτομα
254 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 37 g Υδατάνθρακες 13 g Λιπαρά 7 g Φυτικές ίνες 6 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Ψήστε τη γαλοπούλα 5 λεπτά από κάθε πλευρά.
  2. Μαγειρέψτε τα φασολάκια στον ατμό.
  3. Σερβίρετε με τη μουστάρδα και λίγο λάδι πάνω στα φασολάκια.
Google PlayApp Store