JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Κουνέλι με αποξηραμένα δαμάσκηνα

🍗 Πουλερικά & κρέας · Για 1 άτομα
328 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 32 g Υδατάνθρακες 32 g Λιπαρά 9 g Φυτικές ίνες 5 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Ροδίστε το κουνέλι, κρατήστε το στην άκρη.
  2. Σοτάρετε τα λαχανικά, μετά προσθέστε δαμάσκηνα, καρότο και ζωμό.
  3. Ξαναβάλτε το κρέας και σιγοβράστε 30 λεπτά σκεπασμένο.
Google PlayApp Store