JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Μοσχάρι γιαχνί με καρότα

🍗 Πουλερικά & κρέας · Για 1 άτομα
266 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 32 g Υδατάνθρακες 21 g Λιπαρά 7 g Φυτικές ίνες 5 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Ροδίστε το μοσχάρι σε κύβους, κρατήστε το στην άκρη.
  2. Σοτάρετε τα λαχανικά, μετά προσθέστε καρότα, ζωμό και μπουκέτο βοτάνων.
  3. Ξαναβάλτε το κρέας και σιγοβράστε 1 ώρα σε χαμηλή φωτιά σκεπασμένο.
Google PlayApp Store