← Ελαφριές συνταγές
Μοσχάρι γιαχνί με καρότα
🍗 Πουλερικά & κρέας · Για 1 άτομα
266 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 32 g
Υδατάνθρακες 21 g
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υλικά
- άπαχο μοσχάρι για μαγείρεμα140 g
- καρότο150 g
- κρεμμύδι50 g
- ζωμός λαχανικών150 g
- φρέσκα αρωματικά βότανα4 g
Εκτέλεση
- Ροδίστε το μοσχάρι σε κύβους, κρατήστε το στην άκρη.
- Σοτάρετε τα λαχανικά, μετά προσθέστε καρότα, ζωμό και μπουκέτο βοτάνων.
- Ξαναβάλτε το κρέας και σιγοβράστε 1 ώρα σε χαμηλή φωτιά σκεπασμένο.

