← Ελαφριές συνταγές
Ελαφρύ ταρτάρ μοσχαριού
🍗 Πουλερικά & κρέας · Για 1 άτομα
188 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 29 g
Υδατάνθρακες 5 g
Λιπαρά 6 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υλικά
- άπαχο μοσχάρι για μαγείρεμα130 g
- κρεμμύδι20 g
- μουστάρδα8 g
- φρέσκα αρωματικά βότανα8 g
- πράσινη σαλάτα60 g
Εκτέλεση
- Ψιλοκόψτε το πολύ φρέσκο μοσχάρι με το μαχαίρι.
- Ανακατέψτε με ψιλοκομμένο κρεμμύδι, μουστάρδα, κάπαρη και βότανα.
- Σερβίρετε σε τσέρκι και σερβίρετε αμέσως με τη σαλάτα.

