JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Πιπεριές γεμιστές με γαλοπούλα

🍗 Πουλερικά & κρέας · Για 1 άτομα
293 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 32 g Υδατάνθρακες 38 g Λιπαρά 3 g Φυτικές ίνες 7 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Γεμίστε τις άδειες πιπεριές με το μείγμα κιμάς γαλοπούλας-ρύζι-κρεμμύδι-ντομάτα.
  2. Ψήστε 35 λεπτά στους 180°C.
  3. Σερβίρετε πολύ ζεστό.
Google PlayApp Store