← Ελαφριές συνταγές

Σαλάτα κέιλ με μήλο

Υλικά

• λαχανίδα (κέιλ)80 g
• μήλο80 g
• αμύγδαλα10 g
• χυμός λεμονιού10 g
• ελαιόλαδο5 g
• μέλι3 g

Εκτέλεση

1. Αφαιρέστε τα κοτσάνια από το κέιλ και μαλάξτε τα φύλλα με το λάδι και το λεμόνι.
2. Κόψτε το μήλο σε λεπτές φέτες.
3. Ανακατέψτε με το μέλι και πασπαλίστε με αμύγδαλα.