JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Ελαφρύ πράσινο κάρι κοτόπουλου

🍗 Πουλερικά & κρέας · Για 1 άτομα
308 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 36 g Υδατάνθρακες 11 g Λιπαρά 14 g Φυτικές ίνες 3 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε το κρεμμύδι με τα μπαχαρικά.
  2. Προσθέστε το γάλα καρύδας, το κολοκυθάκι και την πιπεριά και σιγοβράστε 5 λεπτά.
  3. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κοτόπουλο, μετά τον βασιλικό τη στιγμή του σερβιρίσματος και συνεχίστε το μαγείρεμα μερικά λεπτά.
Google PlayApp Store