JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Φιλετάκια γαλοπούλας πανέ με αμύγδαλα

🍗 Πουλερικά & κρέας · Για 1 άτομα
268 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 38 g Υδατάνθρακες 5 g Λιπαρά 11 g Φυτικές ίνες 3 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Περάστε τα φιλετάκια στο χτυπημένο αυγό και μετά στα θρυμματισμένα αμύγδαλα.
  2. Ψήστε 12-15 λεπτά στους 200°C.
  3. Σερβίρετε με τη σαλάτα.
Google PlayApp Store