← Ελαφριές συνταγές
Φιλετάκια γαλοπούλας πανέ με αμύγδαλα
🍗 Πουλερικά & κρέας · Για 1 άτομα
268 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 38 g
Υδατάνθρακες 5 g
Λιπαρά 11 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υλικά
- σνίτσελ γαλοπούλας130 g
- αμύγδαλα15 g
- αυγό25 g
- πράσινη σαλάτα60 g
Εκτέλεση
- Περάστε τα φιλετάκια στο χτυπημένο αυγό και μετά στα θρυμματισμένα αμύγδαλα.
- Ψήστε 12-15 λεπτά στους 200°C.
- Σερβίρετε με τη σαλάτα.

