← Ελαφριές συνταγές
Κοτόπουλο μέλι-μουστάρδα στον φούρνο
🍗 Πουλερικά & κρέας · Για 1 άτομα
326 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 37 g
Υδατάνθρακες 37 g
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υλικά
- στήθος κοτόπουλου150 g
- μέλι8 g
- μουστάρδα12 g
- γλυκοπατάτα150 g
Εκτέλεση
- Αλείψτε το κοτόπουλο με το μείγμα μέλι-μουστάρδα, περιβάλλετε με γλυκοπατάτα σε φέτες.
- Ψήστε 25 λεπτά στους 200°C.
- Περιχύστε με τα ζουμιά και σερβίρετε.

