JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Ψητό λαβράκι με μάραθο

🐟 Ψάρι · Για 1 άτομα
238 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 30 g Υδατάνθρακες 12 g Λιπαρά 9 g Φυτικές ίνες 5 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Μαραίνετε το ψιλοκομμένο μάραθο 10 λεπτά στο τηγάνι.
  2. Ψήστε το λαβράκι 4-5 λεπτά από κάθε πλευρά.
  3. Σερβίρετε πάνω στο μάραθο, περιχυμένο με λεμόνι και λάδι.
Google PlayApp Store