← Ελαφριές συνταγές
Ψητό λαβράκι με μάραθο
🐟 Ψάρι · Για 1 άτομα
238 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 30 g
Υδατάνθρακες 12 g
Λιπαρά 9 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υλικά
- λαβράκι150 g
- μάραθο150 g
- χυμός λεμονιού10 g
- ελαιόλαδο5 g
Εκτέλεση
- Μαραίνετε το ψιλοκομμένο μάραθο 10 λεπτά στο τηγάνι.
- Ψήστε το λαβράκι 4-5 λεπτά από κάθε πλευρά.
- Σερβίρετε πάνω στο μάραθο, περιχυμένο με λεμόνι και λάδι.

