← Ελαφριές συνταγές
Λευκό τυρί με σμέουρα και βρώμη
🥣 Πρωινό · Για 1 άτομα
216 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 20 g
Υδατάνθρακες 32 g
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 9 g
Υλικά
- λευκό τυρί 0%200 g
- σμέουρα100 g
- νιφάδες βρώμης20 g
Εκτέλεση
- Αδειάστε το λευκό τυρί σε μπολ.
- Προσθέστε τα σμέουρα.
- Πασπαλίστε με νιφάδες βρώμης και ανακατέψτε ελαφρά.

