← Ελαφριές συνταγές
Σολομός φούρνου μέλι-μουστάρδα
🐟 Ψάρι · Για 1 άτομα
316 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 29 g
Υδατάνθρακες 16 g
Λιπαρά 17 g
Φυτικές ίνες 4 g
Υλικά
- σολομός120 g
- μέλι6 g
- μουστάρδα10 g
- μπρόκολο150 g
Εκτέλεση
- Αλείψτε τον σολομό με το μείγμα μέλι-μουστάρδα.
- Ψήστε 12-15 λεπτά στους 200°C.
- Σερβίρετε με το μπρόκολο στον ατμό.

