← Ελαφριές συνταγές
Πέστροφα φούρνου με ντοματίνια
🐟 Ψάρι · Για 1 άτομα
260 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 27 g
Υδατάνθρακες 5 g
Λιπαρά 14 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υλικά
- πέστροφα130 g
- ντομάτα120 g
- φρέσκα αρωματικά βότανα5 g
- ελαιόλαδο5 g
Εκτέλεση
- Τοποθετήστε την πέστροφα περιτριγυρισμένη με ντοματίνια, λάδι και θυμάρι.
- Ψήστε 18 λεπτά στους 190°C.
- Σερβίρετε με τα ζουμιά που βγήκαν.

