← Ελαφριές συνταγές
Ασιατική σαλάτα με κοτόπουλο
🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
211 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 26 g
Υδατάνθρακες 13 g
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 4 g
Υλικά
- στήθος κοτόπουλου100 g
- κόκκινο λάχανο80 g
- καρότο60 g
- σάλτσα σόγιας10 g
- φρέσκο τζίντζερ3 g
- ελαιόλαδο5 g
Εκτέλεση
- Μαγειρέψτε το κοτόπουλο και κόψτε το σε λωρίδες.
- Ψιλοκόψτε το κόκκινο λάχανο και τρίψτε το καρότο.
- Ανακατέψτε σάλτσα σόγιας, τριμμένο τζίντζερ και λάδι, μετά συνθέστε.

