JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Τηγανητό ρύζι με γαρίδες

🐟 Ψάρι · Για 1 άτομα
338 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 31 g Υδατάνθρακες 41 g Λιπαρά 5 g Φυτικές ίνες 6 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε τις γαρίδες, κρατήστε τες στην άκρη.
  2. Χτυπήστε το αυγό στραπατσάδα, προσθέστε ρύζι και αρακά, σοτάρετε 3 λεπτά.
  3. Ξαναβάλτε τις γαρίδες, σβήστε με σάλτσα σόγιας.
Google PlayApp Store