JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Ελαφριά παέγια

🐟 Ψάρι · Για 1 άτομα
349 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 30 g Υδατάνθρακες 48 g Λιπαρά 3 g Φυτικές ίνες 6 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε την πιπεριά με το σαφράν ή τα μπαχαρικά.
  2. Προσθέστε το ρύζι, τον αρακά και λίγο νερό, ζεστάνετε 5 λεπτά.
  3. Προσθέστε γαρίδες και μύδια, μαγειρέψτε 4-5 λεπτά και σερβίρετε.
Google PlayApp Store