← Ελαφριές συνταγές
Ψητό χταπόδι με πατάτες
🐟 Ψάρι · Για 1 άτομα
282 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 22 g
Υδατάνθρακες 26 g
Λιπαρά 9 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υλικά
- χταπόδι130 g
- πατάτα130 g
- ελαιόλαδο8 g
- φρέσκα αρωματικά βότανα6 g
- χυμός λεμονιού10 g
Εκτέλεση
- Βράστε το χταπόδι 40 λεπτά σε σιγανή φωτιά, μετά ψήστε το 2 λεπτά από κάθε πλευρά.
- Βράστε τις πατάτες και κόψτε τις σε φέτες.
- Σερβίρετε με λάδι, λεμόνι, πάπρικα και μαϊντανό.

