JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Ελαφρύ ριζότο με γαρίδες

🐟 Ψάρι · Για 1 άτομα
298 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 25 g Υδατάνθρακες 37 g Λιπαρά 5 g Φυτικές ίνες 3 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε το κρεμμύδι, προσθέστε το ρύζι και τον ζωμό, ανακατέψτε 5 λεπτά.
  2. Προσθέστε τις γαρίδες και μαγειρέψτε 3 λεπτά.
  3. Ενσωματώστε την παρμεζάνα εκτός φωτιάς.
Google PlayApp Store