← Ελαφριές συνταγές
Λαβράκι στον ατμό τζίντζερ-σόγια
🐟 Ψάρι · Για 1 άτομα
181 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 30 g
Υδατάνθρακες 7 g
Λιπαρά 4 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υλικά
- λαβράκι150 g
- φρέσκο τζίντζερ8 g
- κρεμμύδι30 g
- σάλτσα σόγιας12 g
- πακ τσόι80 g
Εκτέλεση
- Μαγειρέψτε το λαβράκι και το πακ τσόι 8-10 λεπτά στον ατμό.
- Ζεστάνετε σάλτσα σόγιας, τζίντζερ κομμένο ζουλιέν και ψιλοκομμένο κρεμμύδι.
- Ρίξτε την καυτή σάλτσα πάνω στο ψάρι και σερβίρετε.

