← Ελαφριές συνταγές
Ελαφριά πίτσα σε τορτίγια
🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
294 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 18 g
Υδατάνθρακες 38 g
Λιπαρά 9 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υλικά
- τορτίγια ολικής60 g
- ψιλοκομμένες ντομάτες80 g
- ελαφριά μοτσαρέλα50 g
- μανιτάρια60 g
- φρέσκα αρωματικά βότανα3 g
Εκτέλεση
- Απλώστε τη σάλτσα ντομάτας στην τορτίγια, γεμίστε με μανιτάρια και μοτσαρέλα.
- Ψήστε 10-12 λεπτά στους 220°C.
- Πασπαλίστε με ρίγανη και σερβίρετε αμέσως.

