← Ελαφριές συνταγές
Ελαφρύ γκρατέν ντοφινουά
🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
305 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 15 g
Υδατάνθρακες 51 g
Λιπαρά 5 g
Φυτικές ίνες 6 g
Υλικά
- πατάτα250 g
- αποβουτυρωμένο γάλα120 g
- σκόρδο5 g
- παρμεζάνα15 g
Εκτέλεση
- Τοποθετήστε τις πατάτες σε λεπτές φέτες, καλύψτε με γάλα με σκόρδο.
- Ρίξτε σε ταψί γκρατέν και πασπαλίστε με τυρί.
- Γκρατινάρετε 45 λεπτά στους 190°C.

