JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Ελαφρύ γκρατέν ντοφινουά

🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
305 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 15 g Υδατάνθρακες 51 g Λιπαρά 5 g Φυτικές ίνες 6 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Τοποθετήστε τις πατάτες σε λεπτές φέτες, καλύψτε με γάλα με σκόρδο.
  2. Ρίξτε σε ταψί γκρατέν και πασπαλίστε με τυρί.
  3. Γκρατινάρετε 45 λεπτά στους 190°C.
Google PlayApp Store