JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Πράσινη σακσούκα

🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
250 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 18 g Υδατάνθρακες 12 g Λιπαρά 16 g Φυτικές ίνες 4 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε κρεμμύδι και κολοκυθάκι, προσθέστε το σπανάκι.
  2. Ανοίξτε δύο λακκούβες και σπάστε τα αυγά.
  3. Μαγειρέψτε σκεπασμένο 5-6 λεπτά και πασπαλίστε με βότανα.
Google PlayApp Store