← Ελαφριές συνταγές
Αυγά κοκότ με μανιτάρια
🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
196 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 16 g
Υδατάνθρακες 4 g
Λιπαρά 13 g
Φυτικές ίνες 1 g
Υλικά
- αυγό100 g
- μανιτάρια80 g
- ελαφριά κρέμα γάλακτος 15%20 g
- φρέσκα αρωματικά βότανα3 g
Εκτέλεση
- Μοιράστε τα σοταρισμένα μανιτάρια σε δύο μπολάκια.
- Σπάστε ένα αυγό στο καθένα, προσθέστε την κρέμα.
- Ψήστε σε μπεν-μαρί 10 λεπτά στους 180°C.

