JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Αυγά κοκότ με μανιτάρια

🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
196 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 16 g Υδατάνθρακες 4 g Λιπαρά 13 g Φυτικές ίνες 1 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Μοιράστε τα σοταρισμένα μανιτάρια σε δύο μπολάκια.
  2. Σπάστε ένα αυγό στο καθένα, προσθέστε την κρέμα.
  3. Ψήστε σε μπεν-μαρί 10 λεπτά στους 180°C.
Google PlayApp Store