JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Ντίνκελ με μανιτάρια

🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
274 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 17 g Υδατάνθρακες 45 g Λιπαρά 5 g Φυτικές ίνες 7 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε κρεμμύδι και μανιτάρια.
  2. Προσθέστε το ντίνκελ και τον ζωμό, ανακατέψτε 5 λεπτά.
  3. Ενσωματώστε την παρμεζάνα εκτός φωτιάς.
Google PlayApp Store