JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Άγριο ρύζι με λαχανικά

🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
261 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 9 g Υδατάνθρακες 44 g Λιπαρά 6 g Φυτικές ίνες 8 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε το κρεμμύδι και το καρότο σε κύβους.
  2. Προσθέστε τον αρακά και το άγριο ρύζι.
  3. Ζεστάνετε 5 λεπτά και περιχύστε με λίγο λάδι.
Google PlayApp Store