← Ελαφριές συνταγές
Ζυμαρικά λεμόνι-ρικότα
🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
308 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 16 g
Υδατάνθρακες 39 g
Λιπαρά 10 g
Φυτικές ίνες 6 g
Υλικά
- βρασμένα ζυμαρικά ολικής140 g
- ρικότα50 g
- χυμός λεμονιού12 g
- παρμεζάνα8 g
- φρέσκα αρωματικά βότανα5 g
Εκτέλεση
- Αραιώστε τη ρικότα με το λεμόνι και λίγο νερό από το βράσιμο.
- Ανακατέψτε με τα ζεστά ζυμαρικά.
- Τελειώστε με παρμεζάνα, ξύσμα και βασιλικό.

