← Ελαφριές συνταγές
Νουντλς ρυζιού σοτέ με λαχανικά
🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
258 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 5 g
Υδατάνθρακες 47 g
Λιπαρά 6 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υλικά
- βρασμένα νουντλς ρυζιού140 g
- πιπεριά60 g
- καρότο60 g
- φύτρα σόγιας50 g
- σάλτσα σόγιας12 g
- ελαιόλαδο5 g
Εκτέλεση
- Σοτάρετε τα νουντλς (που κρατήσατε μετά το μούλιασμα) σε καυτό λάδι, κρατήστε τα στην άκρη.
- Σοτάρετε πιπεριά, καρότο και φύτρα σόγιας 4-5 λεπτά ανακατεύοντας.
- Ξαναβάλτε τα όλα στο wok, σβήστε με σάλτσα σόγιας και σερβίρετε αμέσως.

